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紅薯吃了對腸胃好嗎?

患者:女,2歲 提問于2018-09-12 20:58

病情描述:
我媽媽每天都會給孩子吃個紅薯,還說這樣吃對腸胃好,我想知道是不是真的?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
每天吃個紅薯有潤腸通便的作用,要注意適量紅薯的熱量低,而且渾身都是纖維素,不過吃得太少和太多都不能發(fā)揮它的功效哦!吃得太多,容易造成腸胃不適,吃得太少,纖維素的作用發(fā)揮不出來,因此適量非常重要。一個人一天約吃2條左右的紅薯更有利于減肥。
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