美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

胡蘿卜可以生吃嗎

患者:女,55歲

病情描述:
在蔬菜店買(mǎi)了一些胡蘿卜,我想直接生吃一個(gè),可以生吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胡蘿卜所含的胡蘿卜素是脂溶性的,要經(jīng)過(guò)與油的融合才能使其被人體吸收。所以盡量不要生吃胡蘿卜,而是用油炒過(guò),這樣它的營(yíng)養(yǎng)就能真正發(fā)揮作用了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>