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苤藍(lán)有利于身體健康嗎?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:52

病情描述:
我媽媽最近買了很多的苤藍(lán)回來(lái),吃這種東西對(duì)身體是有好處的嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這種食物有很好的清神明目效果,同時(shí)還可以止咳化痰。它的維生素c含量豐富,每100克高達(dá)41毫克,遠(yuǎn)高于蘋果、梨、葡萄等水果,苤藍(lán)中還含有大量的鉀,對(duì)人體十分有益。
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