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薄荷茶喝了有哪些作用？

患者：男，32歲

病情描述:
我喜歡喝茶，最近朋友送了我一些薄荷茶，我喝著味道還不錯，這喝了有哪些作用？
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薄荷茶具有提神醒腦、緩解胃腸不適、減輕呼吸道癥狀、輔助調(diào)節(jié)情緒等作用。其主要功效來源于薄荷醇等活性成分對機體的多靶點調(diào)節(jié)。


1、提神醒腦


薄荷醇通過刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)改善注意力，適合用腦過度人群?？膳浜厦缘愕炔荼局参镌鰪娦Ч?。


2、緩解胃腸


薄荷茶能松弛胃腸平滑肌，緩解功能性消化不良引起的腹脹腹痛。腸易激綜合征患者飲用后癥狀可能減輕。


3、改善呼吸


揮發(fā)油成分可稀釋呼吸道黏液，緩解感冒引起的鼻塞咳嗽。咽喉腫痛時含漱冷卻的薄荷茶有舒緩作用。


4、調(diào)節(jié)情緒


芳香氣味通過嗅覺傳導影響邊緣系統(tǒng)，幫助緩解輕度焦慮。建議搭配洋甘菊協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜功效。


飲用時避免空腹及過量，孕婦、胃食管反流患者慎用。持續(xù)不適需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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