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薄荷有什么作用

患者:男,31歲

病情描述:
我挺喜歡吃薄荷粥的,每隔兩天就要吃一次,吃薄荷會(huì)有什么作用?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薄荷具有提神醒腦、緩解胃腸不適、消炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)消化等作用,可制成薄荷油、薄荷腦、薄荷茶等多種形式使用。


1、提神醒腦


薄荷中的薄荷醇能刺激神經(jīng),幫助緩解疲勞感,改善注意力不集中??蛇x用薄荷精油熏香或含薄荷成分的清涼劑。


2、緩解胃腸不適


薄荷能松弛胃腸平滑肌,減輕腹脹、惡心等癥狀。胃腸功能紊亂時(shí)可使用薄荷油膠囊或飲用薄荷茶。


3、消炎鎮(zhèn)痛


薄荷具有輕微局部麻醉和抗炎作用,可緩解頭痛、肌肉酸痛??赏庥煤『纱嫉能浉嗷蛸N劑。


4、促進(jìn)消化


薄荷能刺激膽汁分泌,幫助分解脂肪。餐后適量飲用薄荷茶有助于食物消化吸收。


使用薄荷制品需注意過敏反應(yīng),孕婦及嬰幼兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免過量引起胃腸刺激。

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