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吃什么可以改善體味？

患者：女，26歲

病情描述:
感覺身上老有一種怪怪的味道，有什么食物可以幫助改變這種情況？
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

若出現(xiàn)體味較重的情況，可以適量吃綠葉蔬菜、柑橘類水果、全谷物、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯化鋁溶液、烏洛托品片、明礬粉、益生菌制劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

綠葉蔬菜富含葉綠素和膳食纖維，有助于中和體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物；柑橘類水果的維生素C可促進毒素排出；全谷物中的B族維生素能調(diào)節(jié)皮脂分泌；酸奶含益生菌可改善腸道微生態(tài)。

二、藥物

氯化鋁溶液通過收斂作用減少汗液分泌；烏洛托品片可抑制細菌分解汗液產(chǎn)生異味；明礬粉具有抑菌和吸濕作用；益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡減少體味來源。

保持每日飲水量超過1500毫升，選擇棉質(zhì)透氣衣物，運動后及時清潔皮膚，有助于進一步改善體味問題。

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