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藍(lán)莓吃了能減肥?

患者:女,35歲 提問于2018-09-07 20:19

病情描述:
我在減肥的時候,朋友給我推薦了藍(lán)莓,這吃了能減肥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藍(lán)莓屬于漿果,而漿果中抗氧化劑的含量是常吃的水果中最高的。每杯漿果中纖維含量是3.6g,這些纖維可以起到切實防止食用的脂肪被吸收。
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