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常吃苦瓜能保護心血管嗎

患者:女,32歲 提問于2018-09-05 20:38

病情描述:
我每天都吃苦瓜,因為朋友說經(jīng)常吃能保護心血管,我很怕這病,想知道這樣吃是不是真管用?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
苦瓜是開胃菜,能解膩,苦瓜不僅維生素C含量豐富,而且含有生物類黃酮,可增加血管的通透性,保護心血管??喙线€有減肥瘦身的功效,因為苦瓜里含有大量的清脂素。想瘦身的朋友只要每天吃2~3條苦瓜,最好涼拌著吃,一定會有明顯效果。
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