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吃什么可以增強(qiáng)皮膚抵抗力?

患者:女,23歲 提問于2018-09-11 19:31

病情描述:
我的皮膚最近非常不好,感覺這皮膚的抵抗力也變低了,可以吃些什么東西來增強(qiáng)皮膚抵抗力呢?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
增強(qiáng)皮膚抵抗力,可以多吃一些紅橘的果蔬。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì),有助于抗氧化,增強(qiáng)皮膚抵抗力。
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