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春天該多吃哪些蔬菜水果？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:15

病情描述:
一到春天我就感覺(jué)天氣很干燥，這時(shí)候該多吃哪些蔬菜，或者是水果？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春天要適當的吃一些黃紅色的蔬菜水果，比如黃瓜、西紅柿、菜花、南瓜、胡蘿卜也都是非常不錯的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排除毒素的蔬菜。水果類(lèi)則有更多的選擇，蘋(píng)果、梨、木瓜等都是清腸胃的常用水果，應該多吃一些。
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