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檸檬怎么吃減肥效果好

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:43

病情描述:
我知道檸檬可以減肥,但是感覺(jué)應(yīng)該不是就切開(kāi)直接吃吧,怎么吃減肥效果比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以制成芹菜菠蘿檸檬汁。正確食用檸檬能拋棄多余的脂肪,由于檸檬含較多的檸檬酸,經(jīng)常被減肥人作為幫助飲食用,菠蘿富厚的酵素和纖維,有助于促進(jìn)新陳代謝,解除體內(nèi)毒素,輔佐消化,此道蔬果飲對(duì)付凈化血液和潤(rùn)腸通便很有輔佐,有明明的減肥結(jié)果。
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