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吃銀耳的好處有哪些

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:25

病情描述:
因?yàn)閶寢尳?jīng)常拌涼菜,每次都會(huì)放銀耳,銀耳到底對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常吃銀耳對(duì)身體有很多好處。銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤免疫力。
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