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中餐里也有輕食嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-11 20:44

病情描述:
輕食具體是指什么樣的食物呢,中餐里也有輕食嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
輕食都是很健康的食物。中餐中也是有輕食的。傳統(tǒng)中餐雖味美卻偏油膩,口味也過重,不過只要控制烹制方法,減少鈉及糖類的攝取,并遵照“蒸、蔬、實”三原則,中餐其實是很適合做為輕食菜單的。
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