美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

什么食物補(bǔ)脾益腎？

患者：女，18歲

病情描述:
這兩天看了中醫(yī)，診斷為脾虛、腎陽(yáng)虛，開了點(diǎn)藥，想要好好調(diào)理身體，這病吃什么比較好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)脾腎虧虛情況，可以適量吃山藥、黑豆、板栗、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、四君子湯、六味地黃丸、補(bǔ)中益氣湯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1. 山藥


山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，改善脾虛癥狀。


2. 黑豆


黑豆含有豐富蛋白質(zhì)和微量元素，具有補(bǔ)腎益精功效，適合腎虛腰膝酸軟者食用。


3. 板栗


板栗性溫味甘，歸脾腎經(jīng)，能健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，改善脾腎兩虛引起的乏力癥狀。


4. 枸杞


枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿，具有滋補(bǔ)肝腎作用，可改善肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！?/p>

二、藥物


1. 金匱腎氣丸


由熟地黃、山藥等組成，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、畏寒肢冷。


2. 四君子湯


含人參、白術(shù)等成分，益氣健脾，主治脾胃氣虛引起的食欲不振、體倦乏力。


3. 六味地黃丸


以熟地黃為主藥，滋陰補(bǔ)腎，用于腎陰虧損導(dǎo)致的潮熱盜汗、耳鳴遺精。


4. 補(bǔ)中益氣湯


由黃芪、人參等組成，補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷，改善脾虛氣陷所致的內(nèi)臟下垂。


日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，飲食宜溫軟易消化，忌食生冷油膩。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>