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吃什么食物可以淡化臉上的斑?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:46

病情描述:
這個(gè)夏天我并沒(méi)有特別注意防曬,所以現(xiàn)在臉上長(zhǎng)了很多的斑,可以吃什么食物來(lái)淡斑呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議多吃獼猴桃。含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
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