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什么水果有利于消化呢？

患者：男，30歲

病情描述:
腸胃功能特別不好，消化也不好，可以吃一些什么水果來改善？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

出現(xiàn)消化不良或胃腸功能較弱時，可以適量吃香蕉、木瓜、蘋果、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、乳酶生、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含膳食纖維和果膠，能促進胃腸蠕動，緩解便秘，但未完全成熟的香蕉可能加重腹脹。

2、木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可分解蛋白質幫助消化肉類食物，適合餐后食用。

3、蘋果

蘋果中的果膠和有機酸能調節(jié)腸道菌群，蒸熟的蘋果更易消化吸收。

4、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，其含有的獼猴桃堿有助于分解蛋白質。

二、藥物

1、多酶片

含胰酶、胃蛋白酶等成分，適用于胰腺外分泌不足導致的消化不良。

2、乳酶生

含活腸球菌，能分解糖類生成乳酸，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。

3、胰酶腸溶膠囊

補充胰脂肪酶、胰蛋白酶等，治療胰腺疾病引起的消化障礙。

4、復方消化酶膠囊

含多種消化酶和熊去氧膽酸，適用于膽汁分泌不足的消化不良。

選擇水果時需注意食用量及個體耐受性，避免空腹大量進食酸性水果，胃腸疾病急性發(fā)作期應暫停食用高纖維水果。

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