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吃黑枸杞對身體有什么好處?

患者:女,42歲 提問于2018-09-08 20:36

病情描述:
老公平時總是會買些黑枸杞吃,說對身體有好處,那吃黑枸杞對身體有什么好處呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑枸杞原名黑果枸杞,營養(yǎng)價值高,但是,吃黑枸杞同樣存在安全風險,比如有些人可能枸杞過敏?;ㄇ嗨匾膊⒉皇菙z入得越多越好,它能夠保護人體免受自由基的損傷此外,花青素會妨礙礦物質(zhì)的吸收,貧血、缺鋅的人群就不適合攝入太多的花青素。
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