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常吃蘑菇皮膚能變好嗎

患者:女,24歲 提問于2018-09-09 19:36

病情描述:
我的皮膚好長時(shí)間不保養(yǎng)了,現(xiàn)在很糟糕,皮膚膚質(zhì)不好,毛孔也粗糙,那我多吃蘑菇能讓皮膚變好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃蘑菇可以防止毛孔粗糙,而且吃蘑菇還能增加皮膚的彈性,蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會(huì)使雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。
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