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蘆柑有美容養(yǎng)顏的作用嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-09-11 22:26

病情描述:
最近在戶外活動(dòng)的比較多,我的皮膚變得越來越粗糙了,老公讓我多吃蘆柑,這種水果能美容養(yǎng)顏嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘆柑有美容養(yǎng)顏的作用,因?yàn)樘J柑富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇。
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