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酸奶紅棗的功效是什么

患者:男,56歲 提問于2018-09-07 20:47

病情描述:
我有些超重,媳婦說讓我吃酸奶紅棗來減肥,酸奶紅棗的具體功效是什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶紅棗的主要功效就是減肥去脂。材料:酸奶1杯、干棗若干、香蕉1個。用法:攪拌均勻,當(dāng)早餐食用,一天1次。減肥要注重清腸,紅棗可養(yǎng)顏通便,香蕉亦通便,是不錯的搭配。
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