美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

菠菜是高營(yíng)養(yǎng)蔬菜嗎

患者:男,47歲

病情描述:
在綠葉蔬菜當(dāng)中,我最愛(ài)吃的就要數(shù)菠菜了,菠菜屬于高營(yíng)養(yǎng)蔬菜嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜當(dāng)然屬于高營(yíng)養(yǎng)蔬菜,菠菜含有豐富的鉀元素,這種物質(zhì)對(duì)臉部的消腫非常有效。同時(shí)菠菜還含有維生素A和維生素C,營(yíng)養(yǎng)豐富。不過(guò)由于菠菜的營(yíng)養(yǎng)不穩(wěn)定,所以不能煮太久哦,否則營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)流失殆盡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>