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怎么用姜驅(qū)寒呢？

患者：男，33歲

病情描述:
今天淋雨了，現(xiàn)在一直在打噴嚏，老婆告訴我可以用姜驅(qū)寒，怎么吃姜驅(qū)寒效果好呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

姜驅(qū)寒可通過(guò)泡腳、煮茶、外敷、食療等方式實(shí)現(xiàn)。生姜具有溫中散寒的功效，適合緩解風(fēng)寒引起的畏寒癥狀。

1、泡腳：

生姜切片煮沸后兌溫水泡腳，水溫控制在40℃左右，持續(xù)15分鐘可促進(jìn)血液循環(huán)。皮膚破損或糖尿病患者慎用。

2、煮茶：

生姜5片加紅糖水煎煮10分鐘制成姜茶，每日飲用不超過(guò)500毫升。胃潰瘍患者應(yīng)稀釋后少量飲用。

3、外敷：

生姜搗碎敷于足底涌泉穴，用保鮮膜包裹30分鐘。皮膚敏感者需先涂抹植物油隔離。

4、食療：

生姜與羊肉、蔥白燉湯食用，每周不超過(guò)3次。陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)搭配白蘿卜平衡熱性。

風(fēng)寒感冒初期使用效果最佳，持續(xù)畏寒伴發(fā)熱需就醫(yī)排除肺炎等疾病。日常可搭配艾葉、花椒增強(qiáng)溫通效果。

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