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糖尿病患者散步時應(yīng)該注意哪些?

患者:女,46歲 提問于2018-09-04 20:34

病情描述:
我已經(jīng)得了糖尿病很多年的,最近喜歡和同齡人出去散步,想知道我應(yīng)該注意哪些?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病患者應(yīng)該擺臂甩腿挺起胸。糖尿病患者行走時步伐盡量加大,挺胸擺臂。用力甩腿,最好在餐后進(jìn)行,以減輕餐后血糖升高。每次行走半小時或小時為宜。但對正在用胰島素治療的患者,應(yīng)該避開胰島素作用的時間,以免發(fā)生低血糖反應(yīng)。行走一般選擇在餐后半小時,而且活動時間也不要超過1小時。
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