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吃魚有助于補腦嗎?

患者:女,46歲 提問于2018-09-10 20:33

病情描述:
魚是一種營養(yǎng)特別豐富的食物,那么經(jīng)常吃魚有助于補腦嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)而言,魚具有補脾、消腫和通乳功效,加上肉質(zhì)細(xì)致好消化,很適合體弱、食欲不好以及銀發(fā)族和坐月子女性。此外,魚油的DHA可活化大腦,很適合用腦的工作者。
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