美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃哪些食物能防止脫發(fā)呢?

患者:女,42歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:53

病情描述:
最近覺(jué)得有點(diǎn)掉頭發(fā),想知道吃哪些食物能能防止脫發(fā)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃牡蠣和雜糧能防止脫發(fā),因?yàn)槟迪牳缓⒘吭劁\和硒,有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。而缺鋅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑增多。雜糧(全谷食物)富含水溶性B族維生素,可促有效進(jìn)頭發(fā)新陳代謝,防止脫發(fā)和頭發(fā)折斷。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>