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為什么女生都喜歡吃薏仁?

患者:女,41歲 提問于2018-09-12 21:00

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)愛美的女生都喜歡吃薏仁,她們說這東西可以美白又可以減肥,這是真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
屬于高纖維食物,而纖維對于減肥是必不可少的,而且苡仁還是有名的低脂低熱量食物,是很多想要保持苗條身材的MM們節(jié)食用品,有很好的輔助減肥的效果。另外其內含的蛋白質、維生素b1、b2還有意想不到的美膚護發(fā)的作用,總之吃苡仁好處多多。
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