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一碰就淤血吃哪些食物好?

患者:男,27歲 提問于2018-09-06 19:00

病情描述:
這段時(shí)間比較奇怪,經(jīng)常有磕磕碰碰,很容易淤血,哪些食物多吃有幫助?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鮮棗長期食用對(duì)預(yù)防淤血有幫助。每100克鮮棗中維生素C的含量高達(dá)243毫克,還富含鐵、鉀和維生素P。生吃鮮棗,可更多地保留其中的維生素C和維生素P,從而改善毛細(xì)血管壁功能,幫助消除皮膚上的出血點(diǎn)或瘀斑。
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