美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

豆腐有什么營養(yǎng)價(jià)值?

患者:女,25歲

病情描述:
都知道豆腐含蛋白蛋高,除此之處,豆腐有沒有其他營養(yǎng)價(jià)值?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是的,豆腐是素食者蛋白質(zhì)的重要來源,豆類含有異黃酮,是一種有效的抗氧化成分。豆腐不但有幫助消化、增加食欲的功能,還能清熱潤(rùn)燥,很適合在秋天食用,加上其對(duì)骨骼、骨頭的生長(zhǎng)發(fā)育也有幫助,是一種健康又便宜的美味食材。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>