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吃雞肉有什么好處?

患者:女,15歲

病情描述:
奶奶喜歡買雞肉來吃,紅燒或燉湯各種吃法,問下吃雞肉有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞肉就是白肉中的代表,具有很好的滋補作用,又比紅肉更健康。這種可以培育正氣的食物,一些常處于亞健康狀態(tài)下的人更應(yīng)該多吃。比如工作強度大、精神長期緊張的都市白領(lǐng)們,多吃雞肉,可以增強免疫力,減少患病率。
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