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運動后吸煙有什么危害?

患者:男,32歲

病情描述:
我經(jīng)常早上跑完步就會抽一根煙,運動后吸煙有什么危害?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

運動后吸煙會顯著加重心血管負(fù)擔(dān)和呼吸系統(tǒng)損傷,主要危害包括誘發(fā)心肌缺血、加劇呼吸道炎癥、降低運動恢復(fù)效率、加速肺功能衰退。

1、誘發(fā)心肌缺血

運動后心率尚未恢復(fù)時吸煙,尼古丁刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致血管收縮,可能引發(fā)冠狀動脈痙攣。建議立即停止吸煙,監(jiān)測心慌胸痛癥狀,必要時使用硝酸甘油片緩解。

2、加劇呼吸道炎癥

運動后呼吸道處于充血狀態(tài),煙草焦油直接損傷氣道纖毛,增加慢性支氣管炎風(fēng)險??勺襻t(yī)囑使用乙酰半胱氨酸顆粒、氨溴索口服液等祛痰藥物。

3、降低恢復(fù)效率

吸煙會阻礙運動后乳酸清除,一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合導(dǎo)致肌肉缺氧。需通過深呼吸訓(xùn)練促進二氧化碳排出,補充電解質(zhì)飲料加速代謝。

4、加速肺功能衰退

長期運動后吸煙會加速肺泡彈性纖維斷裂,肺活量下降速度較常人快。肺功能檢查顯示FEV1/FVC比值異常時,需使用沙丁胺醇?xì)忪F劑干預(yù)。

運動后應(yīng)避免吸煙至少2小時,多攝入維生素C含量高的柑橘類水果,必要時進行心肺功能康復(fù)訓(xùn)練。

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