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糖尿病人能吃獼猴桃嗎?

患者:男,61歲

病情描述:
我有糖尿病,聽專家說可以吃些水果的,糖尿病人能吃獼猴桃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量食用獼猴桃,獼猴桃屬于低升糖指數(shù)水果,富含維生素C和膳食纖維,有助于血糖控制。

1、升糖指數(shù)低

獼猴桃的升糖指數(shù)較低,適量食用不會引起血糖劇烈波動(dòng)。

2、膳食纖維豐富

獼猴桃含有大量膳食纖維,可以延緩糖分吸收,幫助穩(wěn)定餐后血糖。

3、營養(yǎng)豐富

獼猴桃富含維生素C、鉀等營養(yǎng)素,有助于改善糖尿病患者的營養(yǎng)狀況。

4、食用建議

建議在兩餐之間食用,每次不超過100克,并監(jiān)測血糖變化。

糖尿病患者選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制總量,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物治療。

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