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平時飲食該怎么防止腹瀉?

患者:女,33歲 提問于2018-09-08 17:56

病情描述:
吃水果蔬菜時候該注意點什么能有效的防止腹瀉的發(fā)生呢?
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先,我們在吃蔬菜水果要用清水浸泡,然后使用清潔水沖洗三遍以上,特別是一些帶葉、帶根的蔬菜,要特別注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中適當加一點鹽浸泡幾分鐘,用清水沖凈,在沖洗的過程中,在表面用手輕輕地洗刷一下。
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