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孕期吃油麥菜有助睡眠嗎?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-13 16:48

病情描述:
我懷孕后一直睡不好覺,睡眠時(shí)間又短,聽說(shuō)吃油麥菜能促進(jìn)睡眠,是不是真的?
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
油麥菜有助睡眠,還能改善體質(zhì),增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效,可以將其榨成汁,睡前飲用。
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