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產(chǎn)后前3天為什么要適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鹽呢

患者：女，28歲

病情描述:
我今天剛生完小孩，聽(tīng)說(shuō)要及時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)鹽，產(chǎn)后前3天為什么要適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鹽呢？
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王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后前3天適當(dāng)補(bǔ)鹽有助于維持體液平衡和促進(jìn)恢復(fù)，主要與預(yù)防低鈉血癥、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)乳汁分泌、緩解疲勞等因素有關(guān)。

1、預(yù)防低鈉血癥

分娩后大量排汗和排尿可能導(dǎo)致鈉流失，適當(dāng)補(bǔ)鹽可避免血鈉過(guò)低引發(fā)頭暈乏力。建議通過(guò)淡鹽水或含鹽食物補(bǔ)充，無(wú)須額外服用藥物。

2、促進(jìn)傷口愈合

剖宮產(chǎn)或會(huì)陰撕裂后，鈉離子參與組織修復(fù)?？墒秤蒙倭肯涛稖啵苊飧啕}飲食刺激水腫。若出現(xiàn)感染需就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克肟等抗生素。

3、調(diào)節(jié)乳汁分泌

鈉元素影響乳腺細(xì)胞滲透壓，缺鹽可能減少泌乳量。哺乳期每日食鹽攝入不超過(guò)5克，可搭配鯽魚(yú)豆腐湯等低鹽高蛋白食物。

4、緩解疲勞

產(chǎn)后電解質(zhì)紊亂易導(dǎo)致肌肉酸痛，適量補(bǔ)鹽分能幫助恢復(fù)體力。出現(xiàn)持續(xù)心悸或浮腫需排查妊娠高血壓等病理因素，必要時(shí)使用呋塞米等利尿劑。

建議選擇低鈉鹽并控制總量，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和鉀元素，避免腌制食品。出現(xiàn)異常水腫或血壓升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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