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吃秋葵能夠補(bǔ)鈣嗎?

患者:男,49歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:49

病情描述:
身體里缺鈣,吃一些秋葵有幫助補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)作用嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋葵中的鈣質(zhì)的含量也是非常豐富的,甚至可以說(shuō)其中的鈣質(zhì)含量是可以和牛奶相媲美的。因此對(duì)于那些對(duì)牛奶過(guò)敏,或者說(shuō)不喜歡牛奶的人來(lái)說(shuō),吃秋葵是最好的補(bǔ)鈣方法之一。
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