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喝什么茶能明目?

患者:女,40歲

病情描述:
年紀(jì)大了眼睛越來越不好,有時(shí)候看東西都很花,喝什么茶都明目呢?
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

若出現(xiàn)視疲勞或希望護(hù)眼,可以適量喝菊花茶、枸杞茶、決明子茶、綠茶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、維生素A軟膠囊、β-胡蘿卜素、越橘提取物等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

菊花茶含有黃酮類物質(zhì),有助于緩解眼部充血和干澀;枸杞茶富含玉米黃質(zhì),可輔助改善視網(wǎng)膜功能;決明子茶具有清熱明目功效,適合用眼過度人群;綠茶中的茶多酚能減少自由基對眼睛的損傷。

二、藥物

葉黃素可過濾藍(lán)光保護(hù)黃斑區(qū);維生素A軟膠囊能維持角膜正常功能;β-胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A;越橘提取物含花青素可促進(jìn)視紫紅質(zhì)再生。所有藥物均需在眼科醫(yī)師評估后使用。

日常可配合遠(yuǎn)眺放松和眼部按摩,避免長時(shí)間連續(xù)用眼,定期進(jìn)行視力檢查。

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