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吃什么食物可以助消化呢？

患者：女，27歲

病情描述:
最近這段時(shí)間我吃東西之后總是很難消化，吃什么食物可以助消化呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良情況，可以適量吃山楂、酸奶、菠蘿、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有豐富的有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解脂肪，改善腹脹。

2、酸奶

酸奶富含活性乳酸菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘型消化不良。

3、菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，減輕肉類食物引起的胃部飽脹感。

4、燕麥

燕麥所含的膳食纖維可吸收水分膨脹，刺激腸道蠕動(dòng)，加速食物殘?jiān)懦觥?/p>

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑，能增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，協(xié)調(diào)胃十二指腸運(yùn)動(dòng)，適用于胃排空延遲。

2、胰酶腸溶膠囊

補(bǔ)充胰脂肪酶、胰蛋白酶等消化酶，改善胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的消化不良。

3、復(fù)方消化酶膠囊

含胃蛋白酶、胰酶等多種消化酶，幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

日?？刹扇∩偈扯嗖头绞?，避免進(jìn)食過快，餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。長期消化不良需排除慢性胃炎等器質(zhì)性疾病。

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