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早餐吃高蛋白食物有什么好處?

患者:女,39歲 提問于2018-09-07 22:17

病情描述:
看電視說女性早餐吃高蛋白食物對身體有好處,我想問一下是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性早餐攝入牛奶、酸乳酪、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物,就可以穩(wěn)定且和緩地提供給身體所需要的能量,使體能得到最大程度的發(fā)揮,從而一整天保持好的心情。
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