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大蒜能多吃嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
夏天特別熱,就喜歡吃一些小蔥拌豆腐,他有什么健康營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大蒜雖然說具有預(yù)防感冒的功效,但平時(shí)也不能過量食用,每天對(duì)于大蒜的食用量最好是控制在三四瓣以內(nèi)。如果過量食用的話極有可能會(huì)引起上火的情況,并且還會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激。
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