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運動期間有什么東西不宜食用的?

患者:男,26歲 提問于2018-09-12 19:06

病情描述:
我愛好運動,運動是我每天都要堅持的,但是我習(xí)慣一邊運動一邊吃零食,運動期間有什么東西不宜食用的嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
除了巧克力和香蕉外,專家還建議,在運動前和運動期間應(yīng)避免食用以下食物,如冰淇淋、堅果、黃油、人造黃油、甜甜圈、烤肉、比薩餅、熏制粗香腸、漢堡、油炸食品、肥肉、臘肉等。
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