美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

喝什么粥可以調(diào)理身體不舒服？

患者：女，33歲

病情描述:
不知道是不是季節(jié)的原因，最近總是覺得口干舌燥渾身不舒服，喝什么粥可以調(diào)理？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)身體不適，可以適量吃小米粥、南瓜粥、山藥粥、紅棗粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃補中益氣丸、歸脾丸、六味地黃丸、生脈飲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

小米粥富含B族和膳食纖維，有助于緩解胃腸功能紊亂；南瓜粥含β-胡蘿卜素，可改善黏膜修復(fù)；山藥粥含黏蛋白，能調(diào)節(jié)消化功能；紅棗粥含鐵元素，適合氣血不足引起的乏力。

二、藥物

補中益氣丸適用于脾胃虛弱型不適；歸脾丸針對心脾兩虛伴失眠多夢；六味地黃丸改善陰虛潮熱癥狀；生脈飲用于氣陰兩虛型疲勞。所有藥物均需中醫(yī)辨證后使用。

日常可搭配適量運動促進代謝，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就診明確病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>