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吃香蕉能預(yù)防哪些?。?/h3>

患者:女,29歲 提問于2018-09-10 21:14

病情描述:
我挺愛吃香蕉的,今天才知道吃香蕉還能預(yù)防疾病,請問吃香蕉能預(yù)防哪些???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉能緩和胃酸的刺激,保護(hù)胃黏膜。香蕉含鉀比較多,鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維,可幫助消化,調(diào)整腸胃機(jī)能。   
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