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生育期飲食有哪些禁忌呢?

患者:女,28歲 提問于2018-09-16 20:20

病情描述:
擔(dān)心吃得太多肚子里的寶寶長太重以后難順產(chǎn),生育期飲食有哪些禁忌呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生育期食物禁忌:1.為了保持體重,女性應(yīng)該避免攝入過多的糖、脂肪和酒精。2.限制常規(guī)的軟飲料、含糖飲料、糖果、烘焙食品和油炸食品。3.每天限飲一杯酒。一杯等于12盎司的啤酒、5盎司的葡萄酒或1.5盎司的酒。4.選擇低脂肪的乳制品和肉類產(chǎn)品代替全脂的乳制品和肉類產(chǎn)品。5.少吃飽和脂肪含量高的食物,如肉類、香腸、奶酪和全肥乳制品、烘焙食品和披薩等。
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