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降血壓的食物有哪些？

患者：男，30歲

病情描述:
爺爺患有高血壓，吃的很多食物都得注意，那降血壓的食物有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
下面介紹一些降血壓的食物，香蕉，同時(shí)香蕉可治療便秘，促進(jìn)胃部消化。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，香蕉可治療高血壓，因?yàn)橄憬兜暮浟渴重S富，可平衡由鈉引起的高血壓。菠菜，菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對(duì)調(diào)節(jié)血壓起到至關(guān)重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發(fā)病因素，因此膳食補(bǔ)鉀，有益降壓。菠菜可以有抗氧化的作用，對(duì)于降血壓有一定的好處哦。
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