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痛風(fēng)兼高血壓者如何調(diào)節(jié)飲食

患者：女，69歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:15

病情描述:
爺爺常年伴有痛風(fēng)，也是高血壓患者，想咨詢一下痛風(fēng)兼高血壓者如何調(diào)節(jié)飲食？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
痛風(fēng)合并高血壓者要控制飲食。
1、適量攝入蛋白質(zhì)。
2、限制脂肪及高膽固醇食物。
3、避免超重或肥胖。
4、限制鹽的攝入量。
5、增加含鉀豐富食物的攝入。如。瘦肉、魚(yú)、香蕉、獼猴桃、棗、土豆、西蘭花、西芹、茄子等。
6、多吃堿性食物。主要是新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。
7、多吃具有降壓作用的食品：如核桃、杏仁、香菜、大蒜、等。
8、多喝水。少喝肉湯、魚(yú)湯、雞湯、火鍋湯等。
9、多吃低嘌呤食物。
10、禁酒戒煙。
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