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毛發(fā)脫落是不是因為補(bǔ)硒太多？

患者：女，36歲

病情描述:
我聽說補(bǔ)充硒挺重要的，就一下子補(bǔ)充了很多，結(jié)果就毛發(fā)脫落了，是因為我補(bǔ)了太多的硒嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

毛發(fā)脫落通常與補(bǔ)硒過量無直接關(guān)聯(lián)，常見原因包括營養(yǎng)失衡、激素變化、皮膚疾病、遺傳因素等。補(bǔ)硒過量可能引起硒中毒，但毛發(fā)脫落并非典型癥狀。

1、營養(yǎng)失衡

蛋白質(zhì)或鐵元素攝入不足可能導(dǎo)致毛發(fā)脫落，日常需均衡攝入瘦肉、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，必要時可遵醫(yī)囑服用蛋白粉、硫酸亞鐵片、復(fù)方氨基酸膠囊。

2、激素變化

產(chǎn)后或更年期激素水平波動易引發(fā)脫發(fā)，建議保持規(guī)律作息，減少燙染刺激，醫(yī)生可能推薦螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、米諾地爾酊等藥物調(diào)節(jié)。

3、皮膚疾病

脂溢性皮炎或頭癬等疾病與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮瘙癢伴脫發(fā)，可外用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，口服伊曲康唑膠囊治療。

4、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)多與家族遺傳相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，早期可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾噴霧、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等延緩進(jìn)展。

脫發(fā)患者應(yīng)避免過度燙染，每日梳頭按摩頭皮，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑禿，建議及時至皮膚科就診。

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