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補(bǔ)充碘能夠讓頭發(fā)有光澤嗎？

患者：女，34歲 提問于2018-09-11 17:37

病情描述:
我現(xiàn)在就煩心的就是我的頭發(fā)了，就跟草樣的，要是多補(bǔ)充碘能不能讓頭發(fā)有光澤呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
碘對頭發(fā)是有作用的，碘在人體的主要生理功能為構(gòu)成甲狀腺素，調(diào)節(jié)機(jī)體能量代謝，促進(jìn)生長發(fā)育，維 持正常的神經(jīng)活動(dòng)和生殖功能；維護(hù)人體皮膚及頭發(fā)的光澤和彈性。碘缺乏，可導(dǎo)致甲狀腺 代償性肥大，智力及體格發(fā)育障礙。皮膚多皺及失去光澤。含碘豐富的食物有海帶、海參、 海魚、紫菜、海蜇、海米、蟶、蛤、蚶等海產(chǎn)品，所以要多吃含碘的食物。
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