美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)鎂?

患者:女,27歲 提問于2018-09-10 19:26

病情描述:
我檢查出缺鈣,醫(yī)生讓我補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)點(diǎn)鎂,請問為什么補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)鎂?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鈣與鎂如同一對好搭檔,當(dāng)兩者的比例為2:1時(shí),最利于鈣的吸收與利用。如果體內(nèi)鎂元素不足,進(jìn)而累及鈣的吸收。鎂在以下食物中較多,如堅(jiān)果、黃豆、瓜籽、谷物、海產(chǎn)品等,可以多吃補(bǔ)鎂。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>