美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃萵筍能夠補鐵嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-11 20:32

病情描述:
多吃點萵筍有沒有補鐵的作用呢?我最近又有點貧血了,估計是缺鐵。
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
萵筍中的鐵含量非常豐富,而且萵筍含有多種維生素,萵筍葉的營養(yǎng)成分高于萵筍,其中胡蘿卜素高100多倍,維生素C高15倍,因此,多吃萵筍對身體吃很好的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>