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冬天養(yǎng)生吃什么食物?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-10 18:55

病情描述:
冬季是養(yǎng)生的最佳季節(jié),那么冬天養(yǎng)生吃什么食物比較好呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
沒(méi)錯(cuò),冬天養(yǎng)生我們可以吃大蒜,大蒜中的活性物質(zhì)能抑制白色念珠菌的生長(zhǎng),這種菌類是導(dǎo)致真菌性陰道炎,引起疼痛、瘙癢的真兇。大蒜生吃,抗菌效果更好。土豆,一個(gè)中等大小的土豆含有37克碳水化合物,能夠緩解因5—羥色胺升高引起的緊張性頭痛
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